Що пити, якщо не любиш воду?

"Не любите пити воду? Є пара ідей!

⠀

Відомо, що потрібно пити багато води. Однак це всього лише рекомендація, а не жорстку умову. Тобто солодкий чай теж вважається? А газована вода?

Так, здорова альтернатива воді існує! Хочете дізнатися? Тоді з вас лайк, а з нас - список напоїв, які ідеально підтримують водний баланс.

⠀

Вода з лимоном - кращий спосіб м'яко розбудити організм.

⠀

допомагає очистити нирки і печінку;

сприяє виведенню шлаків;

стимулює роботу мозку;

нормалізує нервову систему;

бореться з жировими відкладеннями.

⠀

Для приготування напою вам знадобиться 1 л теплої води і кілька лимонних часточок. При бажанні можете додати мед.

⠀

Кокосовий сік - оптимальне поєднання вітамінів, мікроелементів і амінокислот.

⠀

насичує організм вологою;

робить шкіру пружною і зволоженою;

ідеально підходить для вживання перед шугарінг і воскової депіляції.

⠀

Огіркова вода - крутий метод від зневоднення, продиктований професійними спортсменами.

⠀

очищає організм від токсинів;

стимулює метаболізм;

втамовує спрагу, не перевантажуючи нирки.

⠀

Для приготування залийте 1 порізаний огірок 3мя літрами води і залиште на пару годин. Усе! Супертонік готовий.

⠀

Зберігайте ці нескладні рецепти в закладки, діліться з друзями і будьте здорові!

Ваша @serica_suga "